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気がついたらお腹まわりがぷっくり！？
冬の間あまり運動してなかったせいか、ふと気がついたらお腹周りがぷっくり。
夏に着てたはずのショートパンツやスカートが入らなくなっている事に愕然とする私･･･。
そうだ新しい服を用意しないと･･･じゃなくて本気でダイエットしなくちゃダメじゃん！！
という訳で最近３キロのダイエットに成功して彼氏をＧＥＴ(笑)したＡちゃんに相談♪
「なんか楽に痩せるつらくないダイエットない〜？」という質問に
そんなのある訳ないじゃんといいながら「プチシェイクで３キロ痩せたけど」というお言葉！！
かくして私のプチシェイク生活が始まったのでした。
プチシェイクを食べてみた。そのお味は！？
実際食べてみるとこれが本当に美味しいんです♪ふるふるの食感とフルーティーな香りと味が口の中いっぱいに広がって普通におやつにいけるじゃん！って感じ。（いやおやつに食べちゃダメなんですけど･･･）
スーパーに売ってるフルーチェみたいな感じって言えば分かりやすいかも？おすすめは作った後、冷蔵庫に入れて少し冷やす、こうするとプルプル感がアップします♪
もちろんフルーチェと違って一日に必要な栄養素の１/３がちゃんと含まれているから美容にも健康にもいいんです♪量が少なく見えるので、もっとお腹減るかなと思ったけどプチシェイクのドロドロ感は 結構胃にたまっていい感じ。ゆ〜っくり食べるとけっこうお腹が膨れます。
私は７時ぐらいにプチシェイクを飲むけど、１２時ぐらいまではお腹が持ちます。どうしても物足りないって人は、フルーツグラノーラとか加えるとより満足感がアップですよ。
あとカロリーも１食約１５０カロリーととってもヘルシーなんですよね。
私は普段の食事で７００〜８００カロリーほど取っているので、１食置き換えると６００カロリーほど浮く計算に。
１ヶ月で計算すると１８,０００カロリー、つまり２．５キロほど減る事になります♪（１kgは7,200カロリー）
あまり一気に減らしすぎるとリバウンドが怖いので、このくらいが調度いいんじゃないかな〜と思ってます。
同じ置き換えダイエットに「ヒルズダイエット」や「マイクロダイエット」があるけど
値段を考えるとやっぱり１食２００円の「プチシェイク」が一番コスパ高め。
マイクロダイエットなんて１ヶ月で１０万円ですからね。どこのセレブだよ！って感じです(笑)
プチシェイクダイエットも３週間が経過
現在飲み続けて３週間がたちました♪
普段の食事を一食置き換えるだけなので、気がついたら３週間たってたって感じです。
もっと飽きるかと思ったけど、たくさんの味があるから今日はどれを食べようかな〜と楽しみなくらい。
体重の方はお休みの日に歩いたりしてたのもあったのかな？とりあえず−２.８kg減に成功♪
ウェストまわりがきつかった服も、余裕で入るようになりました！
あと友達からすっごい痩せたよね〜！と言われたのがとっても嬉しかったです＾＾
今までダイエットで効果が出たことがほとんどなかったので、プチシェイクはまたリピしようと思ってます♪
